Artykuły z kategorii: Zakupy, kultura i rozrywka

Czy aktywność ruchowa naprawdę wydłuża życie?
Zakupy, kultura i rozrywka

Czy aktywność ruchowa naprawdę wydłuża życie?

Od dawna dużo mówi się o tym, że każdy sport to zdrowie. Ciało człowieka, który regularnie poddaje się wybranego typu ćwiczeniom, pozostaje dużej sprawne, a co za tym idzie utrzymuje dobrą kondycję przez wiele lat. Co tak naprawdę daje ludziom aktywność ruchowa i dlaczego wpływa korzystnie na organ

Snowboard
Zakupy, kultura i rozrywka

Snowboard

Wyprawy na górskie stoki są w zimie bardzo częstą praktyką. Ludzie nie tylko wyjeżdżają, by pospacerować i odpocząć, ale by aktywnie spędzić czas. Najpopularniejszym sportem na mroźne dni nadal jest oczywiście narciarstwo, ale obecnie coraz więcej osób decyduje się także na alternatywną dyscyplinę –

Nordic Walking
Zakupy, kultura i rozrywka

Nordic Walking

Jeśli ktoś narzeka na bóle stawów i kręgosłupa, spowodowane długotrwałym przebywaniem w niezmiennej pozycji, to niezawodny znak, że powinien zastanowić się nad jakąś aktywnością fizyczną. Zwolennicy długich spacerów mogą spróbować swoich sił w Nordic Walking. Dyscyplina ta wywodzi się ze Stanów Zj

Sport a psychika
Zakupy, kultura i rozrywka

Sport a psychika

Musimy mieć świadomość tego, że nasze ciało jest spójnym mechanizmem, w którym wszystkie tryby są ze sobą połączone. Dotyczy to również naszego umysłu. Wpływ na jego funkcjonowanie mają wszystkie procesy zachodzące z naszym ciele. Jeśli więc jesteśmy na skraju depresji czy też po prostu od dłuższego

Nie rezygnujmy ze sportu!
Zakupy, kultura i rozrywka

Nie rezygnujmy ze sportu!

Dla niektórych osób uprawianie sportu jest życiową pasją i nie chodzi tutaj wyłącznie o zawodowych sportowców, którzy zarabiają na tym pieniądze. Zdecydowanie więcej pasjonatów to zwykli amatorzy, którzy często wydają spore pieniądze, żeby kupić sobie na przykład jakiś rower wyczynowy czy też sprzęt

Sport zaszczepiony w dzieciństwie
Zakupy, kultura i rozrywka

Sport zaszczepiony w dzieciństwie

Tak naprawdę, najlepiej by było, gdyby sport stanowił nieodłączny element życia każdego z nas. Osoby dorosłe, w większości przypadków, zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest aktywność fizyczna. Trudno tego nie wiedzieć, ponieważ w mediach co chwilę porusza się ten temat, co jest akurat bardzo poz

Sport w XXI wieku
Zakupy, kultura i rozrywka

Sport w XXI wieku

W dzisiejszych czasach coraz mniej osób pracuje fizycznie, a coraz więcej przesiaduje na co dzień w biurach przed komputerami. Oczywiście, jest to raczej pozytywna tendencja, że maszyny wyręczają nas w coraz większej liczbie czynności, jednak ma ona również pewne negatywne konsekwencje. Kiedy przed

Ulubione gry komputerowe
Zakupy, kultura i rozrywka

Ulubione gry komputerowe

Niektórych osób do gier komputerowych nie trzeba przekonywać. Wręcz przeciwnie, czasem trzeba zapalonych gamerów nakłaniać do odejścia od monitora. Spora grupa osób jednak uważa, że na gry już nie ma czasu lub że wyrosła z tej formy rozrywki. Jedno i drugie najprawdopodobniej nie ma wiele wspólnego

Siatkówka na piasku
Zakupy, kultura i rozrywka

Siatkówka na piasku

Zarówno piłka nożna, koszykówka, jak i siatkówka mają swoje odmiany – np. uliczne czy plażowe. W naszym kraju stosunkowo dużą popularnością cieszy się plażowa forma siatkówki. Jeśli tylko mamy taką możliwość, warto korzystać z podobnej formy spędzania czasu. A jeśli takiej możliwości nie mamy, wart

Najlepsze gry towarzyskie
Zakupy, kultura i rozrywka

Najlepsze gry towarzyskie

Jaki jest sposób na dobrą rozrywkę? Niezależnie od tego co robisz, rób to w gronie dobrych znajomych. To wtedy nawet najnudniejsza aktywność staje się śmieszna albo wciągająca, a sukcesy i porażki przestają mieć znaczenie, bo liczy się dobra zabawa. W końcu z przyjaciółmi możesz po prostu posiedzieć

Nowoczesne gry planszowe
Zakupy, kultura i rozrywka

Nowoczesne gry planszowe

Z czym kojarzą Ci się gry planszowe? Najprawdopodobniej z chińczykiem i innymi gierkami, które polegają właściwie jedynie na tym, by kolejno rzucać kostką i przesuwać pionki. Nie jest to szczególnie duże wyzwanie intelektualne. Z poziomem zabawy też bywa różnie. Stosunkowo niewiele osób jednak zdaje

Nauka może być rozrywką
Zakupy, kultura i rozrywka

Nauka może być rozrywką

Nieważne jak jest pora roku i pogoda za oknem. Z pewnością jest cała masa rzeczy, które możesz wykonać, by trochę się rozerwać. Co to może być? Jeśli do głowy przyszły Ci sposoby spędzania czasu, które praktykujesz od dawna, zmień kierunek myślenia. Zwróć się w kierunku czegoś nowego. Innymi słowy,